La higiene bucal es fundamental
para tener una dentadura hermosa y saludable. Una sonrisa blanca y un aliento
agradable cautivan a cualquiera. Una amenaza para ello es la placa dental.
Esta se forma cuando no nos
cepillamos correctamente y los residuos de lo que ingerimos se van acumulando
en los dientes. Afortunadamente, existen remedios naturales que ayudan a
remover de manera controlada esta sustancia mientras llegan los seis meses –sugeridos-
para acudir al odontólogo.
Bicarbonato de sodio, aliado contra la placa dental, de usarse con cuidado
Son múltiples los beneficios del
bicarbonato de sodio en el hogar. Sus usos van desde recetas de cocina y
limpieza de objetos, hasta alivio del malestar estomacal y eliminación de
manchas cutáneas.
Por ello, no es de extrañar que
entre sus propiedades se encuentre la eliminación de la placa dental. Sólo
basta colocar un poco en el cepillo de dientes humedecido y cepillarse. Lo
ideal será hacerlo una o dos veces por semana. No se exceda, porque se puede
dañar el esmalte.
Vinagre de Manzana
Este producto de cocina es un
eficaz removedor de placa dental. Este aliado natural combate las bacterias que
ayudan a formar el sarro. También blanquea las piezas dentales. Puede emplearlo
puro o diluido (50% agua y 50% vinagre). Úselo como un enjuague bucal durante
las mañanas y antes de acostarse en la noche.
Peróxido de hidrógeno
Otra sencilla manera de prevenir y
remover la placa dental es usar agua oxigenada. Esta solución, que sirve para
desinfectar heridas, es un excelente antiséptico oral. Si lo usa como un
enjuague bucal diario, los resultados serán satisfactorios. Pero tenga cuidado
si tiene encías sensibles, porque pudiera resultar irritante. Es mejor que
consulte con su dentista de confianza antes de incluirlo en tu rutina.
Aloe vera contra la placa dental
Si de plantas versátiles hablamos, el aloe vera o sábila, podría llevarse el
premio mayor. Sus beneficios para la piel y el cabello son ampliamente
conocidos. Los dientes no escapan a sus bondades. Actúa como un antimicrobiano
bucal, lo que acaba con el sarro y el mal aliento. Para gozar de sus
propiedades, tiene que lavar la penca, pelarla y obtener el cristal. Aplicarás
este gel con los dedos en sus dientes y encías. Lo deja actuar por 5 minutos y
luego, enjuaga. Para mayor efectividad, debería repetir el proceso a diario
después de cada cepillado.
Cáscara de naranja, removedor de placa dental
Además de deliciosas, las naranjas
aportan nutrientes y vitaminas. Lo que muchos no saben es que su cáscara
también puede aprovecharse enormemente. Esa piel que recubre la fruta está
dotada con vitamina C y sustancias que tienen la facultad de remover la placa
dental. También es blanqueadora y bactericida. Tome un trozo y frótelo en sus
dientes. El proceso debe durar unos 3 minutos. Puede que resulte amargo, pero
al terminar, enjuaga con abundante agua y el sabor desaparecerá. Lo puede hacer
las veces que guste.
Ajenjo de montaña (Artemisia arborescens)
Aunque no es una planta muy popular, en
cualquier tienda naturista podrá hallarla sin problemas. El ajenjo de montaña o
moruno, es un antiséptico potente y efectivo que combatirá los causantes de la
placa dental. Su olor es penetrante y perfecto para acabar con el mal aliento.
Para utilizarlo, primero debe preparar una infusión o té hirviendo colocando una
cucharada de ajenjo en una taza de agua. Luego lo cuela y deja reposar. Lo
usará todos los días como enjuague bucal, después de cepillarse tras las comida.
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